adminCzy hejt może stać się impulsem do rozwoju? Czy bolesne doświadczenia można zamienić w siłę i motywację do działania? Odpowiedzi na te pytania szukali uczestnicy wyjątkowego spotkania pod hasłem „Nie hejtuję – motywuję”, które odbyło się w Ambasadzie Stylu Anett w Skarżysku-Kamiennej. Wydarzenie połączone było z promocją najnowszej książki Ilony Adamskiej „Hejt bez filtra” oraz inspirującym wykładem autorki.
25 lipca w Ambasadzie Stylu Anett w Skarżysku-Kamiennej odbyło się wyjątkowe spotkanie pod hasłem „Nie hejtuję – motywuję”, połączone z promocją najnowszej książki Ilony Adamskiej „Hejt bez filtra”. Wydarzenie zgromadziło licznych gości – przedstawicieli instytucji, nauczycieli, psychologów, rodziców, młodzież oraz mieszkańców regionu, którym bliskie są tematy związane z hejtem, zdrowiem psychicznym i budowaniem poczucia własnej wartości.
Spotkanie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem i pokazało, jak bardzo potrzebna jest dziś otwarta rozmowa o emocjach, relacjach oraz konsekwencjach przemocy słownej.
„Hejt bez filtra” – książka, która daje nadzieję
Centralnym punktem wydarzenia była promocja książki „Hejt bez filtra”, w której Ilona Adamska oddaje głos osobom, które doświadczyły hejtu, ale nie pozwoliły, aby trudne doświadczenia zdefiniowały ich życie.
Publikacja nie jest jedynie analizą zjawiska przemocy słownej. To przede wszystkim zbiór autentycznych historii, refleksji ekspertów oraz praktycznych wskazówek pokazujących, jak odzyskać poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i nie pozwolić, aby opinie innych decydowały o naszym życiu.
Autorka podczas spotkania podkreślała, że hejt może zranić, ale nie musi odbierać marzeń, odwagi ani sprawczości.
Największą odpowiedzią na hejt jest sukces
Podczas swojego wykładu Ilona Adamska mówiła o tym, że każdy człowiek ma wpływ na to, jak zinterpretuje trudne doświadczenia.
Przywołując historie poznane podczas wieloletniej pracy w kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję”, podkreślała, że największym zwycięstwem nad hejtem nie jest walka z hejterami, lecz budowanie własnej wartości i konsekwentne realizowanie swoich celów.
– Nie mamy wpływu na to, co powiedzą inni. Mamy natomiast wpływ na to, czy ich słowa staną się częścią naszej tożsamości – podkreślała.
Szczególnie poruszającym momentem spotkania były osobiste świadectwa uczestników, którzy z ogromną odwagą opowiadali o własnych doświadczeniach związanych z przemocą słowną, odrzuceniem i hejtem. Dla wielu osób była to pierwsza okazja, aby publicznie podzielić się swoją historią.
Skąd bierze się nienawiść?
Cennym uzupełnieniem wydarzenia była prelekcja Kingi Łukomskiej, która – opierając się na wynikach badań naukowych – przybliżyła uczestnikom genezę nienawiści.
Wyjaśniła, dlaczego człowiek jako jedyny gatunek potrafi żywić długotrwałą nienawiść oraz pragnienie zemsty, a także w jaki sposób mechanizmy te kształtowały się na przestrzeni ewolucji.
Wystąpienie pokazało, że zrozumienie źródeł agresji i hejtu jest pierwszym krokiem do skutecznego przeciwdziałania temu zjawisku.
Emocje to kompetencja przyszłości
Podczas spotkania wielokrotnie wybrzmiewało również, jak ogromną rolę odgrywa edukacja emocjonalna dzieci i młodzieży.
Psycholożki, nauczycielki oraz osoby pracujące z najmłodszymi podkreślały, że umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji, rozwijanie wdzięczności, empatii oraz budowanie zdrowego poczucia własnej wartości stanowią jedną z najskuteczniejszych form profilaktyki przemocy i hejtu.
To właśnie dzieci, które znają swoją wartość i potrafią mówić o swoich emocjach, są bardziej odporne na presję rówieśniczą oraz przemoc w internecie.
Zmiana zaczyna się od nas
Na zakończenie spotkania Ilona Adamska przypomniała jedno z najważniejszych przesłań kampanii „Nie hejtuję – motywuję”:
„Każdy człowiek ma prawo do własnej opinii, ale opinia innych nie musi stać się naszą rzeczywistością. To my decydujemy, co zrobimy z tym, co usłyszymy na swój temat. Nie mamy wpływu na słowa innych, ale mamy wpływ na to, jaką wartość im przypiszemy.”
Słowa te stały się pięknym podsumowaniem spotkania, którego głównym przesłaniem było budowanie odporności psychicznej, odwagi oraz odpowiedzialności za własne słowa i czyny.
Dzień pełen dobra i inspiracji
Serdeczne podziękowania dla Anety i Janusza Załęckich, właścicieli Ambasady Stylu Anett, za stworzenie wyjątkowej atmosfery sprzyjającej rozmowie, refleksji i budowaniu relacji.
Dziękujemy za pyszną niespodziankę – tort z okładką książki „Hejt bez filtra”, który stał się symbolem sukcesu publikacji oraz wspólnego świętowania jej premiery.
Szczególne podziękowania kierujemy również do Biblioteki Miejskiej w Skarżysku-Kamiennej, która wzbogaciła swoje zbiory o książkę „Hejt bez filtra”, a także do przedstawicieli Ochotniczego Hufca Pracy, instytucji, organizacji oraz wszystkich mieszkańców, którzy tak licznie uczestniczyli w wydarzeniu.
Spotkanie po raz kolejny pokazało, że nawet najtrudniejsze doświadczenia mogą stać się początkiem czegoś dobrego. Hejt nie musi definiować naszego życia. Może stać się impulsem do rozwoju, budowania siły i pomagania innym. To właśnie takie przesłanie od lat niesie kampania „Nie hejtuję – motywuję”.
