adminW świecie, w którym każdego dnia jesteśmy bombardowani obrazami idealnych ciał, perfekcyjnych uśmiechów i wyretuszowanego życia, coraz trudniej pozostać sobą. Tymczasem właśnie autentyczność, szczerość wobec siebie i odwaga w byciu prawdziwą są tym, co stanowi o naszej sile, pięknie i kobiecości. To przesłanie przyświeca nowej odsłonie kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję”, której tegoroczny projekt nosi tytuł „Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą”.
Kampania skupia się na idei samoakceptacji, wewnętrznego spokoju i świadomego odrzucenia potrzeby nieustannego porównywania się z innymi. W projekcie udział wzięły niezwykłe kobiety – ambasadorki autentyczności, które swoim doświadczeniem, wrażliwością i siłą inspirują inne kobiety do życia w zgodzie z samą sobą.
Emilia Sarnecka przyznaje, że decyzja o wsparciu kampanii była dla niej głęboko osobista:
„Zdecydowałam się wesprzeć tę kampanię, bo wiem, jak bardzo hejt potrafi zranić i jak trudno później odnaleźć w sobie spokój. To doświadczenie z czasem bolało coraz bardziej, aż pojawił się żal do samej siebie – także o to, że nie potrafię sobie z tym poradzić, mimo że od strony teoretycznej doskonale znam to zjawisko. Potrzebowałam czasu i dojrzałości, by zinternalizować postrzeganie bycia sobą nie jako słabości, lecz jako akceptacji, odwagi i siły, by nie pozwalać innym definiować swojej wartości.”
Dla Emilii autentyczność to szczerość wobec siebie i wolność od lęku przed oceną. Jak podkreśla:
„Prawdziwe piękno nie ma nic wspólnego z wyglądem, lecz z tym, jak traktujemy siebie i innych; rodzi się z akceptacji i umiejętności dostrzegania wartości w swojej wyjątkowości, a wrażliwość i empatia są jego najczystszą formą. Najpiękniejsze, co możemy zrobić, to po prostu być sobą – w pełni, bez porównań, bo właśnie w autentyczności i akceptacji swojej indywidualności kryje się prawdziwe piękno.”
Joanna Stępniewska z kolei zwraca uwagę na ogromny wpływ społecznych oczekiwań na kobiecą samoocenę:
„Wzięcie udziału w tej wspaniałej kampanii było i jest dla mnie ogromnym zaszczytem, a jej hasło przewodnie 'Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą’ jest dokładnie tym, z czym chciałabym, aby dziewczynki i młode kobiety szły w świat. Przeraża mnie fakt, iż coraz większa grupa kobiet – w zbyt młodym wieku – sięga po medycynę estetyczną, czego powodem niezwykle często jest brak akceptacji. Ja jako starsza koleżanka chcę powiedzieć stop!”
Dla Joanny prawdziwe piękno nie jest kwestią wyglądu:
„Piękno to my. Nie tylko uroda, ale nasz całokształt: charakter, sposób bycia, serce dla innych, ale również dla siebie. Wierzę, że nasze prawdziwe piękno skrywa się gdzieś głęboko w środku i daje o sobie znać, ale my – żyjąc w pędzie – zbyt rzadko zwracamy na nie uwagę.”
Agnieszka i Ola Laśkiewicz to mama i córka, które wspólnie wzięły udział w sesji zdjęciowej kampanii. Ich słowa są niezwykle poruszające:
„Temat kampanii był i jest bliski mojemu sercu. Z mężem tworzymy wyjątkowy duet, w którym nie porównując się z innymi, idziemy w jednym kierunku pełni optymizmu, przekazując te wartości naszym córeczkom. One obserwując nas, uczą się dostrzegać swoją wyjątkowość, nie porównując się z innymi.”
Ola podkreśla, że bycie sobą to odwaga w pokazywaniu swojego prawdziwego „ja”:
„Bycie sobą to dla mnie odwaga w pokazywaniu swojego prawdziwego 'ja’ w zgodzie ze swoimi przekonaniami i emocjami. Kiedy jestem sobą, czuję wolność i spokój, bo wiem, że nie muszę niczego innym udowadniać. Czy jest łatwo? Nie. Czy warto? Oczywiście.”
Monika Blezień-Ruszaj zauważa, że w dzisiejszych czasach autentyczność wymaga ogromnej odwagi:
„Działam w zgodzie z samą sobą, szczerość wobec siebie jest dla mnie bardzo ważna, dlatego, kiedy dostałam możliwość wsparcia projektu 'Nie porównuj się do innych. Bądź sobą’, od razu się zgodziłam. Autentyczność – czyli niezakładanie maski w naszych czasach – to trudna decyzja i duża odwaga, wyjście ze strefy komfortu, aby pokazać swoje priorytety. Nie każdy jest na to gotowy, ale warto przyjąć tę drogę i pokazać, że można!”
Anna Stępień-Kraska mówi wprost o presji bycia „jak ktoś”:
„Kampania porusza bardzo ważny dla mnie temat. Latami słyszałam, że powinnam być jakaś. Kiedy ja chcę być sobą. To kształtowanie i rozwijanie siebie według swoich potrzeb, dążeń i marzeń, tak aby każdy dzień przynosił mi satysfakcję i radość. Jako piękne postrzegamy to, co z nami współgra, co wibruje na tym samym poziomie. Dla każdego jest to coś innego – dlatego tak ważne jest, abyśmy skupiali się na tym, co piękne dla nas, zamiast oczerniać to, co jest piękne dla kogoś innego.”
Katarzyna Masztaller podkreśla, jak zgubne może być porównywanie się z innymi:
„Wzięłam udział w kampanii, bo bardzo dobrze wiem, jak łatwo można wpaść w pułapkę porównywania się z innymi. Sama kiedyś często tak robiłam – patrzyłam na to, co mają inni, jak wyglądają, co osiągnęli… i myślałam, że jestem gorsza. Dopiero z czasem zrozumiałam, że każda z nas jest inna i właśnie to jest wspaniałe.”
Dla Katarzyny bycie sobą oznacza szczerość i odwagę:
„Bycie sobą to odwaga, żeby powiedzieć ‘lubię to’, ‘tego nie chcę’, ‘tak czuję’. Najpiękniejsze przyjaźnie i relacje tworzą się wtedy, kiedy jesteśmy prawdziwe. Prawdziwe piękno to to, co masz w środku – Twoje serce, Twoje marzenia, Twoje poczucie humoru, to jak traktujesz innych.”
Justyna Konieczna ujęła kwintesencję projektu w kilku prostych, ale głębokich zdaniach:
„Dla mnie bycie autentyczną to życie według swoich wartości, zasad i kręgosłupa moralnego, bez udawania i maskowania prawdziwych emocji. Autentyczność jest fundamentem wiarygodności i buduje głębokie relacje. Piękno kobiety to nie tylko gładkość skóry czy kształt ust. To iskra w spojrzeniu, ciepło uśmiechu, historia zapisana w każdym geście.”
Ela Gawrysiuk zwraca uwagę, że brak autentyczności to jedna z głównych przyczyn kobiecych kompleksów:
„Od lat widzę, jak wiele kobiet żyje w cieniu porównań, oczekiwań i cudzych opinii. Bycie sobą to odwaga, by mówić własnym głosem, żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i nie udawać nikogo, kim nie jesteśmy. Prawdziwe piękno rozumiem jako wewnętrzną harmonię – równowagę między sercem, myślą i czynem. Takie piękno nie potrzebuje filtrów ani porównań – ono po prostu jest.”
Do grona ambasadorek projektu dołączyła także dr Marlena Majkut – dermatolożka, lekarka medycyny estetycznej. Jej słowa są niezwykle ważnym i poruszającym świadectwem tego, jak bardzo współczesne postrzeganie piękna wymaga redefinicji.
„Kampania jest bardzo bliska memu sercu, dlatego z przyjemnością wzięłam w niej udział. Na co dzień jako dermatolożka i lekarka medycyny estetycznej spotykam się z problemami zarówno kobiet, jak i mężczyzn, których wygląd zewnętrzny, choroba skóry czy defekt – często trudno zauważalny dla innych – upośledza funkcjonowanie i wpływa bardzo negatywnie na jakość życia. Niejednokrotnie wiem, że poza leczeniem dermatologicznym i estetycznym muszę wesprzeć ich mentalnie, uzdrowić ich spojrzenie na siebie, i wtedy dopiero uzyskam całościowy efekt.
Jestem też mamą dwóch córek i widzę każdego dnia, jak ważne jest od najmłodszych lat dbanie o rozwój dziecka w poczuciu samookceptacji, akceptacji innych, szacunku do siebie i ludzi wokół, w miłości, ale i asertywności oraz w umiejętności radzenia sobie z krytyką i wszechobecnym hejtem. (…)Prawdziwe piękno jest wtedy, gdy wnętrze człowieka jest spokojne, szczęśliwe, pogodzone ze sobą i światem. Jako lekarka medycyny estetycznej oglądam wiele twarzy – wiele z nich przychodzi po to, żeby poddać się mojej ocenie i zapytać, jak poprawić wygląd.
Najpiękniejsze twarze to te, przez które widać dobre dusze – czasem bardzo doświadczone, często z trudnymi przeżyciami, ale przenika je pokój, miłość i autentyczność.”
W gronie ambasadorek kampanii „Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą” znalazła się również Magda Gryźlak (Maggie Gryzlak) – kobieta, dla której udział w projekcie stał się symbolicznym prezentem dla samej siebie.
„Udział w kampanii „Bądź sobą” to prezent, który dałam sobie na 47. urodziny. Dziś, po latach słyszenia, że jestem 'zbyt wrażliwa’, że 'biorę wszystko do siebie’, po latach poczucia, że to, co mówię, nie jest ważne – wychodzę do świata z mocą i przesłaniem: ’Life As Adventure – moje życie, moja przygoda.’
Życie jest zbyt krótkie, by przejmować się opiniami innych — zwłaszcza tych, którzy mówią, że 'się nie da’, tylko dlatego, że sami nigdy nie spróbowali. Kluczem jest to, jak widzimy samych siebie, bo to właśnie wpływa na nasze postrzeganie świata.
Kiedy pozwolimy sobie poznać prawdziwych siebie – bez filtrów i masek, które kiedyś miały nas chronić – zaczniemy dostrzegać nasze talenty i siłę, by dzielić się nimi z innymi.
Biorąc udział w tej kampanii, chcę dodać odwagi i wiary w siebie wszystkim wrażliwym, którzy wciąż wahają się pokazać światu swoje prawdziwe 'JA’.
Autentyczność to nie słabość — to nasza największa moc.”
Słowa Doroty Kuzimskiej to manifest wewnętrznej wolności, niezależności i odwagi w budowaniu własnej tożsamości – bez porównań, bez lęku, z pełną świadomością własnej wartości.
„Każdy człowiek ma swoją wartość. Porównywanie się z innymi nie potwierdza naszej wartości, a wręcz ogranicza wolność i radość z bycia osobą niezależną. Każda z nas przebyła inną drogę, ma inne doświadczenia, priorytety oraz metody osiągania celów. Porównując się z innymi, nie dostrzegamy siebie, nie doceniamy własnej indywidualności i niepowtarzalności. Nie chcę być niczyją kopią.”
Dla Doroty bycie sobą to najczystsza forma wolności – ta, która pozwala żyć w zgodzie ze sobą i nieustannie się rozwijać:
„Bycie sobą to najpiękniejsza forma wolności. Nie muszę być lepsza od innych, ale od tej z dnia wczorajszego. Każda z nas ma inne doświadczenia, rany i marzenia oraz różny system wartości. Pokonywanie kolejnych etapów życia w zgodzie z własnymi potrzebami i zasadami daje nam wewnętrzny spokój i radość, a każda życiowa lekcja pozwala bardziej poznać samą siebie i uczynić bardziej świadomą.”
Ilona Adamska, pomysłodawczyni kampanii „Nie hejtuję – motywuję”, podsumowuje:
„Nowy projekt 'Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą’ jest dla mnie naturalną kontynuacją misji, którą realizuję od lat. Chcemy przypominać kobietom, że ich wartość nie wynika z wyglądu, pozycji zawodowej ani liczby obserwujących w mediach społecznościowych. Wartość kobiety tkwi w jej autentyczności, wrażliwości i sile serca. Każda z nas ma w sobie światło, które świeci najpiękniej wtedy, gdy przestajemy się porównywać i zaczynamy po prostu być sobą.”
Kampania „Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą” to coś więcej niż projekt fotograficzny – to społeczny manifest odwagi, samoakceptacji i siły kobiecego serca. To przestrzeń, w której każda kobieta może poczuć, że jest wystarczająca taka, jaka jest.
fot. Łukasz Marciniak
*** Akcję wsparły finansowo: Justyna Konieczna, Kasia Masztaller, Marlena Majkut-Sobechowicz. Joanna Stępniewska, Monika Blezień-Ruszaj, Anna Siemińska, Monika Jaszczura-Synowiec, Ela Gawrysiuk, Anna Stępień-Kraska, Dorota Kuzimska, Joanna Gutowska, Emilia Sarnecka, Agnieszka Laśkiewicz, Aleksandra Laśkiewicz, Martyna Huszcza, Magdalena Gryźlak i Mirosława Kowalkowska.
