admin5 grudnia, podczas VIII Zjazdu Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, jednym z kluczowych punktów programu była prelekcja Ilony Adamskiej – inicjatorki ogólnopolskiej kampanii społecznej NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ. Wystąpienie zostało poświęcone jednemu z najbardziej palących i jednocześnie wciąż niedostatecznie omawianych problemów współczesnego świata biznesu – hejtu oraz przemocy psychicznej w przestrzeni zawodowej i cyfrowej.
Hejt w sieci i w biznesie – wyniki najnowszych badań
Podczas prelekcji Ilona Adamska zaprezentowała wyniki dwóch najnowszych badań zrealizowanych w ramach działań kampanii: „Hejt w sieci” oraz „Hejt w biznesie 2025”. Dane te w sposób jednoznaczny ukazują skalę zjawiska oraz jego realny wpływ na osoby prowadzące działalność gospodarczą, menedżerów, liderów opinii oraz ekspertów funkcjonujących w przestrzeni publicznej.
Prelegentka zwróciła uwagę, że hejt nie jest jedynie „problemem wizerunkowym” czy przejawem krytyki, lecz coraz częściej przybiera formę systemowej przemocy psychicznej, której konsekwencje mają wymiar długofalowy – zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym.
Psychiczne konsekwencje hejtu – realne zagrożenie dla przedsiębiorców
W trakcie wystąpienia szczególny nacisk położono na negatywny wpływ hejtu na zdrowie psychiczne. Ilona Adamska wskazała, że długotrwałe doświadczanie agresji słownej, deprecjonowania czy publicznego ośmieszania może prowadzić do:
- obniżenia poczucia własnej wartości i kompetencji,
- rozwoju stanów depresyjnych i zaburzeń lękowych,
- przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego,
- a w skrajnych przypadkach również do zaburzeń odżywiania oraz wycofania społecznego.
Szczególnie narażeni na hejt są przedsiębiorcy, liderzy i osoby medialne, których aktywność zawodowa wiąże się z dużą ekspozycją w internecie oraz w mediach społecznościowych. Publiczna widoczność, paradoksalnie, często staje się impulsem do ataków motywowanych zazdrością, frustracją lub potrzebą dominacji.
Jak reagować na hejt? Aspekty prawne i praktyczne
Istotnym elementem prelekcji było usystematyzowane omówienie sposobów reagowania na hejt w środowisku zawodowym. Ilona Adamska wskazała, gdzie i w jaki sposób zgłaszać przypadki nadużyć, jak dokumentować przemoc psychiczną oraz jakie konsekwencje prawne mogą grozić sprawcom hejtu.
Podkreślono również znaczenie edukacji, prewencji oraz budowania kultury organizacyjnej opartej na szacunku, odpowiedzialności i świadomej komunikacji – zarówno w biznesie, jak i w przestrzeni online.
Autentyczność i osobiste doświadczenie
Szczególną siłę wystąpieniu nadały wątki autobiograficzne, w których prelegentka podzieliła się własnymi doświadczeniami mierzenia się z hejtem. Ta osobista perspektywa sprawiła, że przekaz nabrał wyjątkowej autentyczności, a poruszane zagadnienia przestały być jedynie teorią, stając się realnym świadectwem konsekwencji przemocy słownej.
Prelekcja spotkała się z bardzo ciepłym i poruszonym odbiorem uczestników wydarzenia. Jedna z nich – trenerka mentalna Katarzyna Siemińska – podsumowała wystąpienie słowami:
„Wspaniałe wystąpienie, merytoryczne, autentyczne, spójne, wzruszające i turbo profesjonalne. Jestem pod wrażeniem.”
Podziękowania i znaczenie wydarzenia
Udział kampanii NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ w VIII Zjeździe Akademii Trenerów Mentalnych był nie tylko ogromnym wyróżnieniem, ale również potwierdzeniem, że temat hejtu wymaga konsekwentnego, publicznego i eksperckiego podejmowania.
– Szczególne podziękowania kieruję do Daniela Janika – Dyrektora Akademii Trenerów Mentalnych – oraz Joli Taperek za zaufanie, otwartość i zaproszenie do udziału w tak prestiżowym wydarzeniu. Możliwość wystąpienia na jednej scenie m.in. z Jakubem B. Bączkiem stanowi dla mnie nie tylko zaszczyt, lecz także motywację do dalszych działań edukacyjnych i społecznych. – powiedziała po evencie Ilona Adamska.
Rozmowa o hejcie – jego skutkach, prewencji oraz skutecznych formach przeciwdziałania – jest dziś nie tylko potrzebna, ale wręcz konieczna. Kampania NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ konsekwentnie realizuje swoją misję, budując świadomość, wspierając ofiary hejtu i promując kulturę szacunku w biznesie i życiu społecznym.
